Сравнить продукты Сурими и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +811.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +625.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1215.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22463.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1307.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1476.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 28.73g | 189% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 1.644mg | 135% |
| Медь | 0.032mg | 1.22mg | 132% |
| Клетчатка | 0g | 27.3g | 109% |
| Марганец | 0.011mg | 2.482mg | 107% |
| Магний | 43mg | 392mg | 83% |
| Железо | 0.26mg | 5.73mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Жиры | 0.9g | 42.16g | 63% |
| Фосфор | 282mg | 642mg | 51% |
| Цинк | 0.33mg | 4.34mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.473mg | 34% |
| Кальций | 9mg | 255mg | 25% |
| Калорийность | 99kcal | 534kcal | 22% |
| Витамин B9 | 2µg | 87µg | 21% |
| Калий | 112mg | 813mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 7.527g | 18% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.985mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.08mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 3.663g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.161mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 6.85g | 28.88g | 7% |
| Белки | 15.18g | 18.29g | 6% |
| Натрий | 143mg | 30mg | 5% |
| Селен | 28.1µg | 25.4µg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.3µg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +996.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4584.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +408.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4951.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6385.3% |
