Сравнить продукты Сурими и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +31.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +13.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +955.6% |
Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.9% |
Содержит больше МедьМедь | +178.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +306.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2434.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1080% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +886.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +8600% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +794.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +224.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1879.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.6µg | 0.47µg | 47% |
Витамин B3 | 0.22mg | 5.575mg | 33% |
Натрий | 143mg | 630mg | 21% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.296mg | 20% |
Витамин B5 | 0.07mg | 0.826mg | 15% |
Железо | 0.26mg | 1.37mg | 14% |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.186mg | 13% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.172mg | 13% |
Насыщенные жиры | 0.191g | 3.109g | 13% |
Жиры | 0.9g | 8.05g | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 1.88g | 10% |
Фосфор | 282mg | 215mg | 10% |
Холин | 47.8mg | 9% | |
Цинк | 0.33mg | 1.34mg | 9% |
Кальций | 9mg | 95mg | 9% |
Витамин K | 0.1µg | 8.7µg | 7% |
Витамин B9 | 2µg | 31µg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 2.949g | 7% |
Селен | 28.1µg | 24.8µg | 6% |
Калорийность | 99kcal | 220kcal | 6% |
Медь | 0.032mg | 0.089mg | 6% |
Холестерин | 30mg | 46mg | 5% |
Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
Белки | 15.18g | 17.19g | 4% |
Углеводы | 6.85g | 19.87g | 4% |
Калий | 112mg | 226mg | 3% |
Магний | 43mg | 32mg | 3% |
Витамин A | 20µg | 35µg | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Витамин D | 5IU | 1% | |
Чистые углеводы | 6.85g | 18.67g | N/A |
Сахар | 0g | 4.68g | N/A |
Витамин E | 0.63mg | 0.61mg | 0% |
Марганец | 0.011mg | 0% | |
Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
Триптофан | 0.092mg | 0% | |
Треонин | 0.734mg | 0% | |
Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
Лейцин | 1.202mg | 0% | |
Лизин | 1.387mg | 0% | |
Метионин | 0.515mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
Валин | 0.77mg | 0% | |
Гистидин | 0.35mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.007g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

37%

Итоговая оценка минералов
37%

50%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.918g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах