Сравнить продукты Сурими и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1188.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +612.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4872.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1990.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1422.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +664.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 288kcal |
|
| Белки | 15.18g | 11.31g |
|
| Жиры | 0.9g | 2.3g |
|
| 6.85g | 54.73g |
|
|
| Углеводы | 6.85g | 54.73g |
|
| Холестерин | 30mg | 73mg |
|
| Магний | 43mg | 46mg |
|
| Кальций | 9mg | 15mg |
|
| Калий | 112mg | 179mg |
|
| Железо | 0.26mg | 3.35mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.228mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 1.22mg |
|
| Фосфор | 282mg | 163mg |
|
| Натрий | 143mg | 26mg |
|
| Витамин A | 67IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.63mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.547mg |
|
| Селен | 28.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.093mg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 176µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.942g |
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.734mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.709mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 1.202mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 1.387mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.515mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.77mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.35mg | 0.226mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
44%
Итоговая оценка минералов
37%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сурими дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах