Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сурими и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Сурими vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +73%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1188.5%
Содержит больше МедьМедь +612.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +269.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4872.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +416.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1990.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1422.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +664.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +210%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сурими Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.02mg 0.705mg 57%
Витамин B12 1.6µg 0.31µg 54%
Селен 28.1µg 51%
Витамин B9 2µg 176µg 44%
Железо 0.26mg 3.35mg 39%
Витамин B2 0.021mg 0.439mg 32%
Марганец 0.011mg 0.547mg 23%
Медь 0.032mg 0.228mg 22%
Витамин B3 0.22mg 3.35mg 20%
Фосфор 282mg 163mg 17%
Углеводы 6.85g 54.73g 16%
Холестерин 30mg 73mg 14%
Витамин B5 0.07mg 0.535mg 9%
Калорийность 99kcal 288kcal 9%
Белки 15.18g 11.31g 8%
Цинк 0.33mg 1.22mg 8%
Натрий 143mg 26mg 5%
Витамин B6 0.03mg 0.093mg 5%
Витамин E 0.63mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.443g 0.942g 3%
Калий 112mg 179mg 2%
Жиры 0.9g 2.3g 2%
Витамин A 20µg 14µg 1%
Кальций 9mg 15mg 1%
Магний 43mg 46mg 1%
Насыщенные жиры 0.191g 0.328g 1%
Чистые углеводы 6.85g 54.73g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.149g 0.271g 0%
Триптофан 0.092mg 0.143mg 0%
Треонин 0.734mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.202mg 0.763mg 0%
Лизин 1.387mg 0.214mg 0%
Метионин 0.515mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0.542mg 0%
Валин 0.77mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.35mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.157g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +34.2%
Содержит больше ВодаВода +146.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +155.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +699%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 19% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.