Сравнить продукты Сурими и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +830.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1918.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1765.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +715.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-7400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2030% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5386.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 0.33mg | 6.66mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 7.548g | 33% |
| Холестерин | 30mg | 116mg | 29% |
| Жиры | 0.9g | 19.17g | 28% |
| Белки | 15.18g | 28.94g | 28% |
| Железо | 0.26mg | 2.42mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 4.105mg | 24% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.13µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 8.175g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.283mg | 19% |
| Фосфор | 282mg | 174mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.171mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.571mg | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 297kcal | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.099mg | 7% |
| Магний | 43mg | 19mg | 6% |
| Калий | 112mg | 231mg | 4% |
| Натрий | 143mg | 47mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.708g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
| Селен | 28.1µg | 27µg | 2% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин E | 0.63mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
45%
Итоговая оценка минералов
37%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.357g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах