Сравнить продукты Сурими и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +420.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1963.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +785% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.35µg | 52% |
| Витамин A | 20µg | 448µg | 48% |
| Селен | 28.1µg | 5.4µg | 41% |
| Фосфор | 282mg | 81mg | 29% |
| Белки | 15.18g | 3.9g | 23% |
| Жиры | 0.9g | 9.75g | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.177mg | 13% |
| Медь | 0.032mg | 0.148mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 4.6g | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.2µg | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.227mg | 9% |
| Углеводы | 6.85g | 34.83g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 1.77g | 9% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.452mg | 8% |
| Железо | 0.26mg | 0.9mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.988g | 8% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.124mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Калорийность | 99kcal | 243kcal | 7% |
| Магний | 43mg | 14mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.107mg | 6% |
| Кальций | 9mg | 64mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 26µg | 6% |
| Натрий | 143mg | 239mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.063mg | 3% |
| Калий | 112mg | 167mg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.76mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холестерин | 30mg | 26mg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +289.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +983.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2987.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +299.5% |
