Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +3407.7%
Содержит больше КалийКалий +330.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +778.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2486.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Содержит больше СеленСелен +640.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.6%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +270%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1247.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2463.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3239.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.6%
Содержит больше ХолинХолин +967.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1835.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2443.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.1%
Содержит больше ДругоеДругое +64.3%
Содержит больше ВодаВода +2558.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сухое молоко Соус-коктейль
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 30mg 107%
Витамин B2 1.205mg 0.047mg 89%
Кальций 912mg 26mg 89%
Насыщенные жиры 16.742g 0g 76%
Белки 26.32g 1.36g 50%
Витамин B5 2.271mg 0.068mg 44%
Жиры 26.71g 1.05g 39%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Калий 1330mg 309mg 30%
Натрий 371mg 983mg 27%
Витамин A 258µg 18µg 27%
Цинк 3.34mg 0.38mg 27%
Селен 16.3µg 2.2µg 26%
Витамин B1 0.283mg 0.021mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0g 20%
Холин 117.4mg 11mg 19%
Калорийность 496kcal 124kcal 19%
Витамин B6 0.302mg 0.08mg 17%
Магний 85mg 17mg 16%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B9 37µg 17µg 5%
Марганец 0.04mg 0.148mg 5%
Железо 0.47mg 0.83mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g 4%
Медь 0.08mg 0.111mg 3%
Витамин C 8.6mg 11.6mg 3%
Витамин E 0.58mg 1.08mg 3%
Углеводы 38.42g 28.22g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин K 2.2µg 4.4µg 2%
Витамин B3 0.646mg 0.82mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 26.42g N/A
Сахар 38.42g 11.83g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сухое молоко Соус-коктейль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
Сухое молоко
12%
Соус-коктейль
Итоговая оценка минералов
106%
Сухое молоко
30%
Соус-коктейль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус-коктейль
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль
Соус-коктейль дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.