Сравнить продукты Курага и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1136.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2027.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +480.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 2.2µg | 46.8µg | 81% |
| Белки | 3.39g | 22.73g | 39% |
| Медь | 0.343mg | 0.04mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Клетчатка | 7.3g | 0g | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Фосфор | 71mg | 254mg | 26% |
| Калий | 1162mg | 328mg | 25% |
| Углеводы | 62.64g | 0g | 21% |
| Железо | 2.66mg | 1.08mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 31µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.346mg | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Марганец | 0.235mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.115mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.865mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.005g | 6% |
| Калорийность | 241kcal | 124kcal | 6% |
| Магний | 32mg | 51mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 19mg | 4% |
| Жиры | 0.51g | 2.99g | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.65g | 3% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.037mg | 3% |
| Натрий | 10mg | 88mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.846g | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 2.558mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +570.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +486.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1043.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1258.1% |
