Сравнить продукты Курага и Горчица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +664.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.2% |
Содержит больше МедьМедь | +363.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +14.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +52.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +79.6% |
Содержит больше СеленСелен | +1422.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1102.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1080% |
Содержит больше ХолинХолин | +61.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +974.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +554.9% |
Содержит больше ВодаВода | +171% |
Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2848.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +945.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +3657.1% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6938.3% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5321.7% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +82.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 2.2µg | 33.5µg | 57% |
Натрий | 10mg | 1104mg | 48% |
Медь | 0.343mg | 0.074mg | 30% |
Калий | 1162mg | 152mg | 30% |
Витамин E | 4.33mg | 0.36mg | 26% |
Углеводы | 62.64g | 5.83g | 19% |
Витамин A | 180µg | 5µg | 19% |
Фруктоза | 12.47g | 0.23g | 15% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.177mg | 14% |
Витамин B3 | 2.589mg | 0.565mg | 13% |
Железо | 2.66mg | 1.61mg | 13% |
Клетчатка | 7.3g | 4g | 13% |
Калорийность | 241kcal | 60kcal | 9% |
Марганец | 0.235mg | 0.422mg | 8% |
Витамин B6 | 0.143mg | 0.07mg | 6% |
Фосфор | 71mg | 108mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.774g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 2.182g | 5% |
Витамин B5 | 0.516mg | 0.254mg | 5% |
Жиры | 0.51g | 3.34g | 4% |
Магний | 32mg | 48mg | 4% |
Цинк | 0.39mg | 0.64mg | 2% |
Холин | 13.9mg | 22.4mg | 2% |
Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
Витамин K | 3.1µg | 1.4µg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.017g | 0.214g | 1% |
Белки | 3.39g | 3.74g | 1% |
Витамин C | 1mg | 0.3mg | 1% |
Кальций | 55mg | 63mg | 1% |
Чистые углеводы | 55.34g | 1.83g | N/A |
Сахар | 53.44g | 0.92g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0.64g | 0% |
Витамин B2 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
Триптофан | 0.016mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.073mg | 0.167mg | 0% |
Изолейцин | 0.063mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 0.105mg | 0.292mg | 0% |
Лизин | 0.083mg | 0.264mg | 0% |
Метионин | 0.015mg | 0.076mg | 0% |
Фенилаланин | 0.062mg | 0.161mg | 0% |
Валин | 0.078mg | 0.189mg | 0% |
Гистидин | 0.047mg | 0.119mg | 0% |
0.373g | N/A | ||
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%

10%

Итоговая оценка минералов
44%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1094mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Курага дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Курага более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)