Сравнить продукты Курага и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +165.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1232.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1685.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +515.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше СеленСелен | +1077.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16153.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3571.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1240.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +361% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +762.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1529.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2193.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.66mg | 47.5mg | 561% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 2.717mg | 203% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 2.438mg | 202% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 34.714mg | 201% |
| Кальций | 55mg | 733mg | 68% |
| Фосфор | 71mg | 392mg | 46% |
| Селен | 2.2µg | 25.9µg | 43% |
| Калий | 1162mg | 437mg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 1µg | 20% |
| Цинк | 0.39mg | 2.4mg | 18% |
| Белки | 3.39g | 12.2g | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Магний | 32mg | 100mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.697g | 11% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 1.074mg | 11% |
| Марганец | 0.235mg | 10% | |
| Витамин B9 | 10µg | 43µg | 8% |
| Калорийность | 241kcal | 379kcal | 7% |
| Жиры | 0.51g | 4.4g | 6% |
| Витамин E | 4.33mg | 3.68mg | 4% |
| Углеводы | 62.64g | 73.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.189mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.769g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 1.206g | 3% |
| Холин | 13.9mg | 23.2mg | 2% |
| Медь | 0.343mg | 0.334mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин K | 3.1µg | 1.5µg | 1% |
| Клетчатка | 7.3g | 7.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0.87g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
164%
Итоговая оценка минералов
44%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.752g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах