Сравнить продукты Курага и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит больше МедьМедь | +390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +749% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6138.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.1µg | 193.4µg | 159% |
| Медь | 0.343mg | 0.07mg | 30% |
| Витамин C | 1mg | 27mg | 29% |
| Калий | 1162mg | 212mg | 28% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.51mg | 25% |
| Клетчатка | 7.3g | 2.4g | 20% |
| Витамин A | 180µg | 20% | |
| Углеводы | 62.64g | 6.5g | 19% |
| Железо | 2.66mg | 1.22mg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.4mg | 14% |
| Калорийность | 241kcal | 34kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.169mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.072mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 18mg | 4% |
| Марганец | 0.235mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Белки | 3.39g | 1.9g | 3% |
| Фосфор | 71mg | 49mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 5.3mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.09mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.156g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.52mg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 2.18g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +863.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +193% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |
