Сравнить продукты Курага и Мангольд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +619.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10458.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.1µg | 327.3µg | 270% |
| Клетчатка | 7.3g | 2.1g | 21% |
| Углеводы | 62.64g | 4.13g | 20% |
| Медь | 0.343mg | 0.163mg | 20% |
| Витамин C | 1mg | 18mg | 19% |
| Калий | 1162mg | 549mg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин E | 4.33mg | 1.89mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.36mg | 14% |
| Витамин A | 180µg | 306µg | 14% |
| Магний | 32mg | 86mg | 13% |
| Калорийность | 241kcal | 20kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.163mg | 7% |
| Натрий | 10mg | 179mg | 7% |
| Фосфор | 71mg | 33mg | 5% |
| Железо | 2.66mg | 2.26mg | 5% |
| Марганец | 0.235mg | 0.334mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.085mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 28.7mg | 3% |
| Белки | 3.39g | 1.88g | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 0.9µg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.086mg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 2.03g | N/A |
| Кальций | 55mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 53.44g | 1.1g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.012g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.135mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.114mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +80.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +537.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1416.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104% |
| Содержит больше ВодаВода | +199.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
