Сравнить продукты Курага и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1804.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6085.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.66mg | 5.96mg | 41% |
| Калий | 1162mg | 61mg | 32% |
| Медь | 0.343mg | 0.066mg | 31% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.07mg | 28% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.7g | 22% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.26mg | 20% |
| Углеводы | 62.64g | 11.67g | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 0g | 16% |
| Марганец | 0.235mg | 0.558mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.29mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.215mg | 11% |
| Витамин B9 | 10µg | 44µg | 9% |
| Калорийность | 241kcal | 68kcal | 9% |
| Витамин A | 180µg | 130µg | 6% |
| Селен | 2.2µg | 5µg | 5% |
| Крахмал | 0.35g | 10.37g | 4% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.317mg | 4% |
| Кальций | 55mg | 80mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 3.025mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.426g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 4.7mg | 2% |
| Витамин K | 3.1µg | 0.4µg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.62mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 49mg | 2% |
| Белки | 3.39g | 2.37g | 2% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 1.36g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.226g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.391g | 1% |
| Фосфор | 71mg | 77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.016mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +172% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2620.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2862.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
