Сравнить продукты Курага и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +570% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.66mg | 0.59mg | 26% |
| Медь | 0.343mg | 0.12mg | 25% |
| Калий | 1162mg | 375mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Витамин E | 4.33mg | 1.49mg | 19% |
| Витамин C | 1mg | 17mg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин K | 3.1µg | 22.5µg | 16% |
| Углеводы | 62.64g | 17.99g | 15% |
| Витамин B9 | 10µg | 67µg | 14% |
| Марганец | 0.235mg | 0.56mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.7mg | 12% |
| Клетчатка | 7.3g | 4.9g | 10% |
| Калорийность | 241kcal | 75kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.09mg | 6% |
| Белки | 3.39g | 1.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.09mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.59mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.6mg | 2% |
| Кальций | 55mg | 36mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 1.8µg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 4.8g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Фосфор | 71mg | 71mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.4% |
