Сравнить продукты Курага и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4230% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Селен | 2.2µg | 29.7µg | 50% |
| Цинк | 0.39mg | 5.91mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 9.684g | 44% |
| Белки | 3.39g | 23.69g | 41% |
| Жиры | 0.51g | 21.81g | 33% |
| Клетчатка | 7.3g | 0g | 29% |
| Медь | 0.343mg | 0.08mg | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.1mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Калий | 1162mg | 260mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 10.519g | 26% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.477mg | 26% |
| Углеводы | 62.64g | 0g | 21% |
| Витамин A | 180µg | 8µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.287mg | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 4.908mg | 14% |
| Фосфор | 71mg | 152mg | 12% |
| Марганец | 0.235mg | 0.08mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 1.027g | 6% |
| Холин | 13.9mg | 48.8mg | 6% |
| Железо | 2.66mg | 2.24mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.071mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 11mg | 4% |
| Калорийность | 241kcal | 291kcal | 3% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 54mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 3.1µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.536mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.016mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +598.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4176.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14114.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1287.8% |
