Сравнить продукты Курага и Соус барбекю

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Курага

10

Соус барбекю

0

Содержит больше МагнийМагний	+146.2%
Содержит больше КальцийКальций	+66.7%
Содержит больше КалийКалий	+400.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+315.6%
Содержит больше МедьМедь	+376.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+129.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+255%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99%
Содержит больше МарганецМарганец	+86.5%
Содержит больше СеленСелен	+69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Курага

10

Соус барбекю

1

Содержит больше Витамин CВитамин C	+66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+1536.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+441.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+32.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+333.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+214.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+90.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+72.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+400%
Содержит больше ХолинХолин	+95.8%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1

+53.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	10mg	1027mg	44%
Медь	0.343mg	0.072mg	30%
Калий	1162mg	232mg	27%
Клетчатка	7.3g	0.9g	26%
Железо	2.66mg	0.64mg	25%
Витамин E	4.33mg	0.8mg	24%
Витамин A	180µg	11µg	19%
Витамин B3	2.589mg	0.597mg	12%
Витамин B5	0.516mg	0.164mg	7%
Углеводы	62.64g	40.77g	7%
Фосфор	71mg	20mg	7%
Витамин B6	0.143mg	0.075mg	5%
Марганец	0.235mg	0.126mg	5%
Белки	3.39g	0.82g	5%
Магний	32mg	13mg	5%
Калорийность	241kcal	172kcal	3%
Цинк	0.39mg	0.17mg	2%
Кальций	55mg	33mg	2%
Витамин B9	10µg	2µg	2%
Селен	2.2µg	1.3µg	2%
Фруктоза	12.47g	14.17g	2%
Витамин K	3.1µg	1.8µg	1%
Холин	13.9mg	7.1mg	1%
Витамин B2	0.074mg	0.056mg	1%
Витамин B1	0.015mg	0.023mg	1%
Жиры	0.51g	0.63g	0%
Витамин C	1mg	0.6mg	0%
Чистые углеводы	55.34g	39.87g	N/A
Сахар	53.44g	33.24g	N/A
Крахмал	0.35g	0.35g	0%
Насыщенные жиры	0.017g	0.045g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.074g	0.082g	0%
Полиненасыщенные жиры	0.074g	0.101g	0%
Триптофан	0.016mg		0%
Треонин	0.073mg		0%
Изолейцин	0.063mg		0%
Лейцин	0.105mg		0%
Лизин	0.083mg		0%
Метионин	0.015mg		0%
Фенилаланин	0.062mg		0%
Валин	0.078mg		0%
Гистидин	0.047mg		0%
		0.021g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.08g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Курага

2

Белки: 3.39 г

Жиры: 0.51 г

Углеводы: 62.64 г

Вода: 30.89 г

Другое: 2.57 г

Соус барбекю

3

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.63 г

Углеводы: 40.77 г

Вода: 54.71 г

Другое: 3.07 г

Содержит больше БелкиБелки	+313.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+53.6%

Содержит больше ЖирыЖиры	+23.5%
Содержит больше ВодаВода	+77.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+19.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Курага

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г

Соус барбекю

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-62.2%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+10.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+36.5%