Курага или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +11520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3230.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1194.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +570.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 1162mg | 10mg | 34% |
| Медь | 0.343mg | 0.081mg | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.13mg | 28% |
| Клетчатка | 7.3g | 0.5g | 27% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.2mg | 15% |
| Холин | 13.9mg | 93.2mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg | 11% |
| Селен | 2.2µg | 7.9µg | 10% |
| Углеводы | 62.64g | 86.09g | 8% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.05mg | 7% |
| Магний | 32mg | 3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0mg | 6% |
| Белки | 3.39g | 0.16g | 6% |
| Марганец | 0.235mg | 0.1mg | 6% |
| Железо | 2.66mg | 2.17mg | 6% |
| Калорийность | 241kcal | 351kcal | 6% |
| Фосфор | 71mg | 32mg | 6% |
| Витамин K | 3.1µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 55mg | 25mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Жиры | 0.51g | 0.06g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.41mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2018.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +750% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +851.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.017g
