Сравнить продукты Сыр и гусиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1083.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +406.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 99mg | 852mg | 251% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 5.1µg | 167% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 3.595g | 69% |
| Кальций | 710mg | 60mg | 65% |
| Холин | 16.5mg | 263.4mg | 45% |
| Железо | 0.14mg | 3.64mg | 44% |
| Фосфор | 455mg | 208mg | 35% |
| Жиры | 33.31g | 13.27g | 31% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 1.759mg | 27% |
| Натрий | 653mg | 138mg | 22% |
| Цинк | 3.64mg | 1.33mg | 21% |
| Белки | 22.87g | 13.87g | 18% |
| Витамин A | 330µg | 187µg | 16% |
| Селен | 28.5µg | 36.9µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.236mg | 13% |
| Витамин B9 | 27µg | 76µg | 12% |
| Калорийность | 404kcal | 185kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.147mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 5.747g | 9% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.7µg | 6% |
| Витамин D | 24 IU | 66 IU | 5% |
| Калий | 76mg | 210mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.062mg | 4% |
| Витамин E | 0.71mg | 1.29mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.382mg | 4% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 1.672g | 2% |
| Углеводы | 3.09g | 1.35g | 1% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.189mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 7.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 133kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 54g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 1.35g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 0.94g | N/A |
| Марганец | 0.027mg | 0.038mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.797mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.647mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 1.188mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 1.03mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.624mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.91mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.958mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.346mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.672 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.7% |
