Сравнить продукты Сыр и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+202.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+177.4%
Содержит
больше
Цинк
+574.1%
Содержит
больше
Селен
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+1971.4%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-11.2%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Содержит
больше
Кальций
+202.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+177.4%
Содержит
больше
Цинк
+574.1%
Содержит
больше
Селен
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+1971.4%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-11.2%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1414.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1275%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1127.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4898.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1414.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1275%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1127.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+4898.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+226.7%
Содержит
больше
Жиры
+104.4%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1343.4%
Содержит
больше
Белки
+226.7%
Содержит
больше
Жиры
+104.4%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1343.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.09g | 43.1g |
|
|
| Белки | 22.87g | 7g |
|
| Жиры | 33.31g | 16.3g |
|
| Углеводы | 3.09g | 44.6g |
|
| Калорийность | 404kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 0.48g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 710mg | 235mg |
|
| Железо | 0.14mg | 2.9mg |
|
| Магний | 27mg | 18mg |
|
| Фосфор | 455mg | 164mg |
|
| Калий | 76mg | 121mg |
|
| Натрий | 653mg | 580mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.378mg |
|
| Селен | 28.5µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 1242IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 330µg |
|
|
| Витамин E | 0.71mg |
|
|
| Витамин D | 24IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.547mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 1.044mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 1.206mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 1.939mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 1.025mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.547mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.347mg |
|
| Валин | 1.404mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 99mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 4.324g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 4.163g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
25%
Итоговая оценка минералов
79%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.543g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах