Сравнить продукты Сыр и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3636.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1074.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит больше СеленСелен | +595.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +274.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +931.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1408.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 1.429g | 79% |
| Кальций | 710mg | 19mg | 69% |
| Фосфор | 455mg | 52mg | 58% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Селен | 28.5µg | 4.1µg | 44% |
| Белки | 22.87g | 2.68g | 40% |
| Жиры | 33.31g | 8.2g | 39% |
| Витамин A | 330µg | 32µg | 33% |
| Цинк | 3.64mg | 0.31mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.06mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 2.48g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 3.737g | 15% |
| Калорийность | 404kcal | 143kcal | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Медь | 0.03mg | 0.118mg | 10% |
| Холестерин | 99mg | 68mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.141mg | 6% |
| Железо | 0.14mg | 0.65mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Натрий | 653mg | 529mg | 5% |
| Калий | 76mg | 254mg | 5% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.89mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.077mg | 4% |
| Углеводы | 3.09g | 11.17g | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Марганец | 0.027mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.534mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 3.09g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.062mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +753.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163% |
