Сравнить продукты Сыр и крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +491.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2778.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1334.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7276.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2787.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 13.137g | 78% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 5.562g | 60% |
| Кальций | 710mg | 120mg | 59% |
| Витамин K | 2.4µg | 69.3µg | 56% |
| Железо | 0.14mg | 4.03mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Селен | 28.5µg | 6.7µg | 40% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Белки | 22.87g | 6.64g | 32% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.416mg | 32% |
| Фосфор | 455mg | 248mg | 30% |
| Цинк | 3.64mg | 0.49mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 4.352mg | 27% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Марганец | 0.027mg | 0.491mg | 20% |
| Углеводы | 3.09g | 61.3g | 19% |
| Витамин B9 | 27µg | 92µg | 16% |
| Витамин E | 0.71mg | 3.03mg | 15% |
| Жиры | 33.31g | 26.43g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.104mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 6.553g | 7% |
| Калорийность | 404kcal | 510kcal | 5% |
| Витамин D | 24 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 653mg | 726mg | 3% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.456mg | 2% |
| Калий | 76mg | 118mg | 1% |
| Холин | 16.5mg | 9.6mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 768kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 3.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 59g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 8.18g | N/A |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.417mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.29g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 1.485g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +244.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +1079% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1883.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +824.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +80.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
