Сравнить продукты Сыр и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7000% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +958.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1648.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1675% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3192.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2401.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.077g | 85% |
| Кальций | 710mg | 10mg | 70% |
| Фосфор | 455mg | 43mg | 59% |
| Жиры | 33.31g | 0.28g | 51% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Белки | 22.87g | 2.69g | 40% |
| Селен | 28.5µg | 7.5µg | 38% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.013mg | 32% |
| Цинк | 3.64mg | 0.49mg | 29% |
| Натрий | 653mg | 1mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.088g | 23% |
| Марганец | 0.027mg | 0.472mg | 19% |
| Калорийность | 404kcal | 130kcal | 14% |
| Железо | 0.14mg | 1.2mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.163mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.076g | 9% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 1.476mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 58µg | 8% |
| Углеводы | 3.09g | 28.17g | 8% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Холин | 16.5mg | 2.1mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Калий | 76mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 0.05g | N/A |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.39mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.063mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +750.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11796.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +783.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10406.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1769.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
