Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сыр
  5. Сравнить
  6. Сыр vs. Тоффи (конфеты)

Сравнить продукты Сыр и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сыр vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сыр
Сыр
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 213% 6.7% 5.3% 10% 99% 195% 85% 3.5% 155%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +8775%
Содержит больше КалийКалий +2433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +45400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3971.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сыр
Сыр
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 110% 14% 9% 7.3% 99% 1.1% 25% 15% 138% 6% 20% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1122.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +688.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Тоффи (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 18.867g 2.049g 76%
Кальций 710mg 8mg 70%
Фосфор 455mg 1mg 65%
Селен 28.5µg 0.7µg 51%
Жиры 33.31g 3.33g 46%
Белки 22.87g 0.03g 46%
Витамин B12 1.1µg 0.01µg 45%
Витамин A 330µg 27µg 34%
Витамин B2 0.428mg 0.012mg 32%
Цинк 3.64mg 0.21mg 31%
Холестерин 99mg 9mg 30%
Углеводы 3.09g 91.56g 29%
Натрий 653mg 52mg 26%
Мононенасыщенные жиры 9.246g 0.838g 21%
Полиненасыщенные жиры 1.421g 0.121g 9%
Витамин B5 0.41mg 0.004mg 8%
Витамин B9 27µg 0µg 7%
Магний 27mg 0mg 6%
Витамин B6 0.066mg 0mg 5%
Витамин E 0.71mg 0.09mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Медь 0.03mg 0mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин D 24IU 3%
Железо 0.14mg 0.01mg 2%
Калий 76mg 3mg 2%
Витамин K 2.4µg 0.3µg 2%
Марганец 0.027mg 0mg 1%
Калорийность 404kcal 397kcal 0%
Чистые углеводы 3.09g 91.56g N/A
Сахар 0.48g 68.48g N/A
Витамин B1 0.029mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.059mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.917g 0.131g N/A
Триптофан 0.547mg 0%
Треонин 1.044mg 0%
Изолейцин 1.206mg 0%
Лейцин 1.939mg 0%
Лизин 1.025mg 0%
Метионин 0.547mg 0%
Фенилаланин 1.074mg 0%
Валин 1.404mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сыр
Сыр
4
23% 33% 3% 37% 4%
Белки: 22.87 г
Жиры: 33.31 г
Углеводы: 3.09 г
Вода: 37.02 г
Другое: 3.71 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +76133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +900.3%
Содержит больше ВодаВода +663.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1513%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2863.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сыр
Сыр
2
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.421 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1003.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1074.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Сыр
Сыр vs Моцарелла
Моцарелла
Сыр
Сыр vs Масло
Масло
Сыр
Сыр vs Молоко
Молоко
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Шоколад
Шоколад

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173414/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.