Сравнить продукты Сыр и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4076.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +568.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1607.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +683.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +678.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +613.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.089g | 85% |
| Кальций | 710mg | 17mg | 69% |
| Жиры | 33.31g | 0.38g | 51% |
| Фосфор | 455mg | 111mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Селен | 28.5µg | 4.5µg | 44% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Белки | 22.87g | 7.8g | 30% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.055mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Натрий | 653mg | 2mg | 28% |
| Железо | 0.14mg | 2.39mg | 28% |
| Цинк | 3.64mg | 0.95mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.034g | 23% |
| Медь | 0.03mg | 0.235mg | 23% |
| Марганец | 0.027mg | 0.516mg | 21% |
| Калорийность | 404kcal | 115kcal | 14% |
| Витамин B9 | 27µg | 83µg | 14% |
| Калий | 76mg | 508mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.161mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.171g | 8% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.161mg | 7% |
| Углеводы | 3.09g | 20.88g | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.18mg | 4% |
| Магний | 27mg | 43mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Холин | 16.5mg | 32.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.421mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 2.9g | N/A |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.422mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.238mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8665.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +575.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27094.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +731% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
