Сравнить продукты Сыр и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1349%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+810%
Содержит
больше
Цинк
+1720%
Содержит
больше
Селен
+3971.4%
Содержит
больше
Железо
+421.4%
Содержит
больше
Калий
+444.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+607.4%
Содержит
больше
Кальций
+1349%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+810%
Содержит
больше
Цинк
+1720%
Содержит
больше
Селен
+3971.4%
Содержит
больше
Железо
+421.4%
Содержит
больше
Калий
+444.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+607.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+29%
Содержит
больше
Витамин E
+22.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+1237.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+984.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2516.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин A
+29%
Содержит
больше
Витамин E
+22.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+1237.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+984.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2516.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1744.4%
Содержит
больше
Жиры
+16555%
Содержит
больше
Другое
+253.3%
Содержит
больше
Углеводы
+136.2%
Содержит
больше
Вода
+143.7%
Содержит
больше
Белки
+1744.4%
Содержит
больше
Жиры
+16555%
Содержит
больше
Другое
+253.3%
Содержит
больше
Углеводы
+136.2%
Содержит
больше
Вода
+143.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13497.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13497.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.09g | 4.2g |
|
|
| Белки | 22.87g | 1.24g |
|
| Жиры | 33.31g | 0.2g |
|
| Углеводы | 3.09g | 7.3g |
|
| Калорийность | 404kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 0.48g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.1g |
|
| Кальций | 710mg | 49mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.73mg |
|
| Магний | 27mg | 17mg |
|
| Фосфор | 455mg | 50mg |
|
| Калий | 76mg | 414mg |
|
| Натрий | 653mg | 52mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.191mg |
|
| Селен | 28.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1242IU | 963IU |
|
| Витамин A, RAE | 330µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.71mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 24IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 12mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 27µg | |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 62.8µg |
|
| Триптофан | 0.547mg |
|
|
| Треонин | 1.044mg |
|
|
| Изолейцин | 1.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.939mg |
|
|
| Лизин | 1.025mg |
|
|
| Метионин | 0.547mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.074mg |
|
|
| Валин | 1.404mg |
|
|
| Гистидин | 0.547mg |
|
|
| Холестерин | 99mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.09g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.068g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.169g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
28%
Итоговая оценка минералов
79%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.777g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах