Сравнить продукты Сыр и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2529.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1650%
Содержит
больше
Железо
+1685.7%
Содержит
больше
Калий
+307.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+2529.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1650%
Содержит
больше
Железо
+1685.7%
Содержит
больше
Калий
+307.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2758.8%
Содержит
больше
Жиры
+8227.5%
Содержит
больше
Другое
+312.2%
Содержит
больше
Углеводы
+984.1%
Содержит
больше
Вода
+74%
Содержит
больше
Белки
+2758.8%
Содержит
больше
Жиры
+8227.5%
Содержит
больше
Другое
+312.2%
Содержит
больше
Углеводы
+984.1%
Содержит
больше
Вода
+74%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.09g | 33.5g |
|
|
| Белки | 22.87g | 0.8g |
|
| Жиры | 33.31g | 0.4g |
|
| Углеводы | 3.09g | 33.5g |
|
| Калорийность | 404kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 0.48g |
|
|
| Кальций | 710mg | 27mg |
|
| Железо | 0.14mg | 2.5mg |
|
| Магний | 27mg |
|
|
| Фосфор | 455mg | 26mg |
|
| Калий | 76mg | 310mg |
|
| Натрий | 653mg | 1mg |
|
| Цинк | 3.64mg |
|
|
| Медь | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 28.5µg |
|
|
| Витамин A | 1242IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 330µg |
|
|
| Витамин E | 0.71mg |
|
|
| Витамин D | 24IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 66mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.428mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.059mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.41mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.066mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 27µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg |
|
| Холин | 16.5mg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.547mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 1.044mg | 0.041mg |
|
| Изолейцин | 1.206mg | 0.035mg |
|
| Лейцин | 1.939mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.025mg | 0.045mg |
|
| Метионин | 0.547mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.036mg |
|
| Валин | 1.404mg | 0.042mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.016mg |
|
| Холестерин | 99mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.867g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g |
|
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
79%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины