Сравнить продукты Сыр Фонтина и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +168% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2492.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +876.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1656.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.63g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 324kcal |
|
| Белки | 25.6g | 13.56g |
|
| Жиры | 31.14g | 17.87g |
|
| 1.55g | 25.62g |
|
|
| Углеводы | 1.55g | 27.22g |
|
| Холестерин | 116mg | 32mg |
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Кальций | 550mg | 331mg |
|
| Калий | 64mg | 121mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.84mg |
|
| Сахар | 1.55g | 2.83g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 1.98mg |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фосфор | 346mg | 358mg |
|
| Натрий | 800mg | 1008mg |
|
| Витамин A | 913IU | 343IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.74mg |
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.014mg | 0.363mg |
|
| Селен | 14.5µg | 16.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.084mg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.95µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 25.4µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 26µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 6.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 4.287g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 5.104g |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.472mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.718mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 1.468mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.211mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.411mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.811mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.934mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.441mg |
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.524g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
30%
Итоговая оценка минералов
63%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mozzarella cheese sticks дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах