Сравнить продукты Сыр Фонтина и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +192% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +301.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1427.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1738% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 1.352g | 81% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.11µg | 65% |
| Кальций | 550mg | 20mg | 53% |
| Жиры | 31.14g | 6.98g | 37% |
| Фосфор | 346mg | 94mg | 36% |
| Белки | 25.6g | 9.76g | 32% |
| Холестерин | 116mg | 26mg | 30% |
| Цинк | 3.5mg | 0.74mg | 25% |
| Витамин A | 261µg | 65µg | 22% |
| Натрий | 800mg | 402mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 2.173g | 16% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 2.757mg | 16% |
| Калорийность | 389kcal | 129kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.243mg | 12% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Марганец | 0.014mg | 0.256mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.055mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 3.02g | 9% |
| Витамин K | 2.6µg | 13.6µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Железо | 0.23mg | 0.76mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.025mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.02mg | 5% |
| Калий | 64mg | 218mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 37.4mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 16µg | 3% |
| Углеводы | 1.55g | 6.87g | 2% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.5mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.032mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 3.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.844g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах