Сравнить продукты Сыр Фонтина и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2407.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +613.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +740% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +804.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 374kcal |
|
| Белки | 25.6g | 8g |
|
| Жиры | 31.14g | 21.9g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 1.55g | 36.2g |
|
|
| Углеводы | 1.55g | 37.2g |
|
| Холестерин | 116mg | 23mg |
|
| Витамин D | 23IU | 2IU |
|
| Магний | 14mg | 15mg |
|
| Кальций | 550mg | 35mg |
|
| Калий | 64mg | 98mg |
|
| Железо | 0.23mg | 1.8mg |
|
| Сахар | 1.55g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.089mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 346mg | 108mg |
|
| Натрий | 800mg | 417mg |
|
| Витамин A | 913IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.351mg |
|
| Селен | 14.5µg | 18.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 6.9µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 60µg |
|
| Холин | 15.4mg | 20.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 6.794g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 2.575g |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.402mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.205mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
22%
Итоговая оценка минералов
63%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.402g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах