Сравнить продукты Сыр Фонтина и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1093.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2033.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4690.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +723.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13473.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.019g | 87% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Кальций | 550mg | 25mg | 53% |
| Белки | 25.6g | 1.2g | 49% |
| Жиры | 31.14g | 0.65g | 47% |
| Фосфор | 346mg | 29mg | 45% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Натрий | 800mg | 1mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Марганец | 0.014mg | 0.67mg | 29% |
| Витамин A | 261µg | 2µg | 29% |
| Цинк | 3.5mg | 0.42mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.064g | 22% |
| Калорийность | 389kcal | 52kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.038mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.375g | 9% |
| Медь | 0.025mg | 0.09mg | 7% |
| Железо | 0.23mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин K | 2.6µg | 7.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 21µg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.87mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Калий | 64mg | 151mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.598mg | 3% |
| Углеводы | 1.55g | 11.94g | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.329mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.032mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 4.42g | N/A |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
16%
Итоговая оценка минералов
63%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.177g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах