Сыр Фонтина или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +764.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +889.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +717.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +660% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22028.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3483.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 3.098mg | 134% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 87% | |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Витамин B9 | 6µg | 215µg | 52% |
| Белки | 25.6g | 0.33g | 51% |
| Жиры | 31.14g | 0.52g | 47% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Фосфор | 346mg | 86mg | 37% |
| Натрий | 800mg | 43mg | 33% |
| Витамин A | 261µg | 3µg | 29% |
| Кальций | 550mg | 275mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Магний | 14mg | 121mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 22% | |
| Цинк | 3.5mg | 1.1mg | 22% |
| Железо | 0.23mg | 1.88mg | 21% |
| Калорийность | 389kcal | 32kcal | 18% |
| Медь | 0.025mg | 0.19mg | 18% |
| Калий | 64mg | 633mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.348mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.179mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.639mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 1.55g | 7.44g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7657.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5888.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.3% |
