Сравнить продукты Сыр Фонтина и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2821.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +496% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.68µg | 24µg | 930% |
| Марганец | 0.014mg | 6.8mg | 295% |
| Селен | 14.5µg | 89.6µg | 137% |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.85g | 83% |
| Железо | 0.23mg | 6.72mg | 81% |
| Кальций | 550mg | 33mg | 52% |
| Жиры | 31.14g | 4.48g | 41% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.3mg | 23% |
| Холестерин | 116mg | 56mg | 20% |
| Натрий | 800mg | 369mg | 19% |
| Витамин A | 261µg | 91µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 1.014g | 19% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 3mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 76µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Медь | 0.025mg | 0.149mg | 14% |
| Калорийность | 389kcal | 172kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.95mg | 10% |
| Фосфор | 346mg | 285mg | 9% |
| Цинк | 3.5mg | 2.67mg | 8% |
| Калий | 64mg | 268mg | 6% |
| Магний | 14mg | 37mg | 5% |
| Белки | 25.6g | 23.8g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.212g | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Углеводы | 1.55g | 7.39g | 2% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +756.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
