Сравнить продукты Сыр Фонтина и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +104% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +903.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +563.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +927.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1045.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1363.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 112kcal |
|
| Белки | 25.6g | 3.86g |
|
| Жиры | 31.14g | 3.03g |
|
| 1.55g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 1.55g | 17.75g |
|
| Холестерин | 116mg | 12mg |
|
| Витамин D | 23IU | 48IU |
|
| Магний | 14mg | 12mg |
|
| Кальций | 550mg | 146mg |
|
| Калий | 64mg | 183mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 1.55g | 17.75g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 346mg | 115mg |
|
| Натрий | 800mg | 95mg |
|
| Витамин A | 913IU | 91IU |
|
| Витамин A | 261µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.014mg | |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 7µg |
|
| Холин | 15.4mg | 14.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.186mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
16%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 705mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс