Сравнить продукты Сыр Фонтина и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+276.7%
Содержит
больше
Железо
+130%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+200.9%
Содержит
больше
Цинк
+797.4%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+185.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Медь
+104%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.014
Содержит
больше
Кальций
+276.7%
Содержит
больше
Железо
+130%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+200.9%
Содержит
больше
Цинк
+797.4%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+185.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Медь
+104%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.014
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+903.3%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.195
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Содержит
больше
Витамин A
+903.3%
Содержит
больше
Витамин E
+440%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.195
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+563.2%
Содержит
больше
Жиры
+927.7%
Содержит
больше
Другое
+316.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1045.2%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+563.2%
Содержит
больше
Жиры
+927.7%
Содержит
больше
Другое
+316.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1045.2%
Содержит
больше
Вода
+96.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+892.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1363.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+892.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1363.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 17.75g |
|
|
| Белки | 25.6g | 3.86g |
|
| Жиры | 31.14g | 3.03g |
|
| Углеводы | 1.55g | 17.75g |
|
| Калорийность | 389kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 17.75g |
|
| Кальций | 550mg | 146mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.1mg |
|
| Магний | 14mg | 12mg |
|
| Фосфор | 346mg | 115mg |
|
| Калий | 64mg | 183mg |
|
| Натрий | 800mg | 95mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.014mg | |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 913IU | 91IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 23IU | 48IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.186mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.105mg |
|
| Холестерин | 116mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.113g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 705mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс