Сравнить продукты Сыр Фонтина и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +329.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +121.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +631.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1422.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 6.79g | 56% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.39µg | 54% |
| Белки | 25.6g | 3.5g | 44% |
| Кальций | 550mg | 128mg | 42% |
| Фосфор | 346mg | 105mg | 34% |
| Жиры | 31.14g | 11g | 31% |
| Натрий | 800mg | 80mg | 31% |
| Цинк | 3.5mg | 0.69mg | 26% |
| Холестерин | 116mg | 44mg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 1.8µg | 23% |
| Витамин A | 261µg | 118µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 2.969g | 14% |
| Калорийность | 389kcal | 207kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.452g | 8% |
| Углеводы | 1.55g | 23.6g | 7% |
| Калий | 64mg | 199mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.048mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.581mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.041mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 23IU | 8IU | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 22.9g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.55g | 21.22g | N/A |
| Медь | 0.025mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.3mg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
63%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 720mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.406g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах