Сравнить продукты Сыр Фонтина и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +418.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +629.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +291.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +344% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +569.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +441.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +710.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1167.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +960.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +818.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 1.81g | 79% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.31µg | 57% |
| Белки | 25.6g | 3.16g | 45% |
| Кальций | 550mg | 106mg | 44% |
| Жиры | 31.14g | 3.15g | 43% |
| Фосфор | 346mg | 87mg | 37% |
| Холестерин | 116mg | 9mg | 36% |
| Натрий | 800mg | 98mg | 31% |
| Цинк | 3.5mg | 0.48mg | 27% |
| Витамин A | 261µg | 39µg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 3.7µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.819g | 20% |
| Калорийность | 389kcal | 120kcal | 13% |
| Медь | 0.025mg | 0.111mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.18g | 10% |
| Углеводы | 1.55g | 19.64g | 6% |
| Марганец | 0.014mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.157mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.03mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калий | 64mg | 150mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 44IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.326mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 11.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.06mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.34mg | 1% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 11.96g | N/A |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.133mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.386g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах