Сравнить продукты Сыр Фонтина и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +241.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +478.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3409.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 321kcal |
|
| Белки | 25.6g | 7.91g |
|
| Жиры | 31.14g | 8.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 1.55g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 1.55g | 54.4g |
|
| Холестерин | 116mg | 34mg |
|
| Витамин D | 23IU | 6IU |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Кальций | 550mg | 284mg |
|
| Калий | 64mg | 371mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 1.55g | 54.4g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 346mg | 253mg |
|
| Натрий | 800mg | 127mg |
|
| Витамин A | 913IU | 267IU |
|
| Витамин A | 261µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.006mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 11µg |
|
| Холин | 15.4mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.382mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.214mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
25%
Итоговая оценка минералов
63%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 673mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах