Сравнить продукты Сыр Фонтина и сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +93.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +252.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 5.486g | 62% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.44µg | 52% |
| Белки | 25.6g | 7.91g | 35% |
| Жиры | 31.14g | 8.7g | 35% |
| Натрий | 800mg | 127mg | 29% |
| Холестерин | 116mg | 34mg | 27% |
| Кальций | 550mg | 284mg | 27% |
| Цинк | 3.5mg | 0.94mg | 23% |
| Витамин A | 261µg | 74µg | 21% |
| Углеводы | 1.55g | 54.4g | 18% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.416mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 2.427g | 16% |
| Фосфор | 346mg | 253mg | 13% |
| Холин | 15.4mg | 89.1mg | 13% |
| Калий | 64mg | 371mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.337g | 9% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.75mg | 6% |
| Калорийность | 389kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Магний | 14mg | 26mg | 3% |
| Витамин D | 23 IU | 6 IU | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.6µg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.19mg | 1% |
| Медь | 0.025mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 14.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 406kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.54 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.55g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 54.4g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3409.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
