Сравнить продукты Сыр Фонтина и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1715.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1056.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1272% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1578.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1503.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1626% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +655.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6005.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3941.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11639.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2135.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.017g | 87% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Кальций | 550mg | 55mg | 50% |
| Жиры | 31.14g | 0.51g | 47% |
| Белки | 25.6g | 3.39g | 44% |
| Фосфор | 346mg | 71mg | 39% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Медь | 0.025mg | 0.343mg | 35% |
| Натрий | 800mg | 10mg | 34% |
| Калий | 64mg | 1162mg | 32% |
| Железо | 0.23mg | 2.66mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7.3g | 29% |
| Цинк | 3.5mg | 0.39mg | 28% |
| Витамин E | 0.27mg | 4.33mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.074g | 22% |
| Селен | 14.5µg | 2.2µg | 22% |
| Углеводы | 1.55g | 62.64g | 20% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.15mg | 2.589mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.074g | 11% |
| Марганец | 0.014mg | 0.235mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.074mg | 10% |
| Витамин A | 261µg | 180µg | 9% |
| Калорийность | 389kcal | 241kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.143mg | 5% |
| Магний | 14mg | 32mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.516mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 2.6µg | 3.1µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 13.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
63%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 790mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.179g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курага дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах