Сравнить продукты Сыр Фонтина и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+882.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Цинк
+74.1%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
больше
Железо
+3387%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Калий
+773.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Медь
+4012%
Содержит
больше
Марганец
+10035.7%
Содержит
больше
Кальций
+882.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Цинк
+74.1%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
больше
Железо
+3387%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Калий
+773.4%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Медь
+4012%
Содержит
больше
Марганец
+10035.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1726%
Содержит
больше
Витамин B2
+308%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+630.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+19%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.3%
Содержит
больше
Витамин K
+211.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1726%
Содержит
больше
Витамин B2
+308%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+630.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+19%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.3%
Содержит
больше
Витамин K
+211.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+424.6%
Содержит
больше
Вода
+3809.3%
Содержит
больше
Другое
+122.9%
Содержит
больше
Углеводы
+3846.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.28
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+424.6%
Содержит
больше
Вода
+3809.3%
Содержит
больше
Другое
+122.9%
Содержит
больше
Углеводы
+3846.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.519
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.519
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 54.17g |
|
|
| Белки | 25.6g | 4.88g |
|
| Жиры | 31.14g | 31.28g |
|
| Углеводы | 1.55g | 61.17g |
|
| Калорийность | 389kcal | 546kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 0g | 7g |
|
| Кальций | 550mg | 56mg |
|
| Железо | 0.23mg | 8.02mg |
|
| Магний | 14mg | 146mg |
|
| Фосфор | 346mg | 206mg |
|
| Калий | 64mg | 559mg |
|
| Натрий | 800mg | 24mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.025mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 1.419mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3µg |
|
| Витамин A | 913IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.54mg |
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.23µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.6µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.361mg |
|
|
| Треонин | 0.935mg |
|
|
| Изолейцин | 1.384mg |
|
|
| Лейцин | 2.664mg |
|
|
| Лизин | 2.328mg |
|
|
| Метионин | 0.706mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.497mg |
|
|
| Валин | 1.926mg |
|
|
| Гистидин | 0.959mg |
|
|
| Холестерин | 116mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 18.519g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.092g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
9%
Итоговая оценка минералов
63%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 776mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.677g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.35g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах