Сравнить продукты Сыр Фонтина и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+323.1%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+217.4%
Содержит
больше
Цинк
+660.9%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+180%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+157.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+323.1%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+217.4%
Содержит
больше
Цинк
+660.9%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+180%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+157.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+343.2%
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+273.3%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.417
Содержит
больше
Витамин A
+343.2%
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+66%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+273.3%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.417
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+462.6%
Содержит
больше
Жиры
+643.2%
Содержит
больше
Другое
+465.7%
Содержит
больше
Углеводы
+419.4%
Содержит
больше
Вода
+117.7%
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Содержит
больше
Белки
+462.6%
Содержит
больше
Жиры
+643.2%
Содержит
больше
Другое
+465.7%
Содержит
больше
Углеводы
+419.4%
Содержит
больше
Вода
+117.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+567.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+735.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+567.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+735.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.55g | 8.05g | ||
Белки | 25.6g | 4.55g | |
Жиры | 31.14g | 4.19g | |
Углеводы | 1.55g | 8.05g | |
Калорийность | 389kcal | 88kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 1.55g | 8.05g | |
Кальций | 550mg | 130mg | |
Железо | 0.23mg | 0.2mg | |
Магний | 14mg | 19mg | |
Фосфор | 346mg | 109mg | |
Калий | 64mg | 165mg | |
Натрий | 800mg | 54mg | |
Цинк | 3.5mg | 0.46mg | |
Медь | 0.025mg | 0.013mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.005mg | |
Селен | 14.5µg | 4.2µg | |
Витамин A | 913IU | 206IU | |
Витамин A, RAE | 261µg | 59µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.21mg | |
Витамин D | 23IU | 49IU | |
Витамин D | 0.6µg | 1.2µg | |
Витамин C | 0mg | 1.5mg | |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.204mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 0.15mg | 0.105mg | |
Витамин B5 | 0.429mg | 0.417mg | |
Витамин B6 | 0.083mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.68µg | 0.45µg | |
Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.361mg | 0.085mg | |
Треонин | 0.935mg | 0.201mg | |
Изолейцин | 1.384mg | 0.237mg | |
Лейцин | 2.664mg | 0.383mg | |
Лизин | 2.328mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.706mg | 0.12mg | |
Фенилаланин | 1.497mg | 0.225mg | |
Валин | 1.926mg | 0.289mg | |
Гистидин | 0.959mg | 0.108mg | |
Холестерин | 116mg | 59mg | |
Насыщенные жиры | 19.196g | 2.591g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 1.302g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.198g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
63%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.605g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины