Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +72% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.888g | 36% |
| Селен | 18µg | 33% | |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.04µg | 27% |
| Жиры | 12.45g | 1.8g | 16% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Железо | 1.5mg | 0.89mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.259g | 8% |
| Клетчатка | 1g | 2.7g | 7% |
| Медь | 0.075mg | 0.129mg | 6% |
| Углеводы | 26.69g | 46g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.302g | 6% |
| Натрий | 602mg | 464mg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Белки | 10.29g | 7.7g | 5% |
| Марганец | 0.264mg | 0.357mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.566mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.7mg | 2% |
| Фосфор | 116mg | 133mg | 2% |
| Калий | 206mg | 131mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 52mg | 2% |
| Витамин B9 | 46µg | 37µg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.181mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.446mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.043mg | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 235kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.69g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +759.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +604.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
