Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +871.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.774g | 37% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Селен | 18µg | 33.5µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 1104mg | 22% |
| Жиры | 12.45g | 3.34g | 14% |
| Белки | 10.29g | 3.74g | 13% |
| Клетчатка | 1g | 4g | 12% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 7µg | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.4µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.565mg | 10% |
| Калорийность | 257kcal | 60kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.214g | 8% |
| Углеводы | 26.69g | 5.83g | 7% |
| Марганец | 0.264mg | 0.422mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.07mg | 5% |
| Магний | 25mg | 48mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.177mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 63mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 0.23g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.3mg | 2% |
| Калий | 206mg | 152mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.254mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 22.4mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 2.182g | 1% |
| Железо | 1.5mg | 1.61mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.36mg | 1% |
| Фосфор | 116mg | 108mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 0.92g | N/A |
| Медь | 0.075mg | 0.074mg | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин A | 6µg | 5µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | 0.373g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +708.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +155.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +539.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
