Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +423.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.8mg | 228.3mg | 252% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.401g | 39% |
| Селен | 18µg | 0.6µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 2mg | 26% |
| Клетчатка | 1g | 5.4g | 18% |
| Жиры | 12.45g | 0.95g | 18% |
| Медь | 0.075mg | 0.23mg | 17% |
| Железо | 1.5mg | 0.26mg | 16% |
| Белки | 10.29g | 2.55g | 15% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.067mg | 12% |
| Фосфор | 116mg | 40mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 2.6µg | 9% |
| Калорийность | 257kcal | 68kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.272g | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.084mg | 7% |
| Калий | 206mg | 417mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.087g | 6% |
| Марганец | 0.264mg | 0.15mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 7.6mg | 4% |
| Углеводы | 26.69g | 14.32g | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин A | 6µg | 31µg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.451mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.23mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 18mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 46µg | 49µg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.73mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 8.92g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1210.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2882.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1460.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
