Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1753.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +373.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.017g | 42% |
| Селен | 18µg | 0.5µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 4mg | 26% |
| Жиры | 12.45g | 0.1g | 19% |
| Белки | 10.29g | 1.1g | 18% |
| Железо | 1.5mg | 0.21mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.046mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.116mg | 13% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 116mg | 29mg | 12% |
| Калорийность | 257kcal | 40kcal | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.4µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.042g | 9% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин B9 | 46µg | 19µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.013g | 6% |
| Углеводы | 26.69g | 9.34g | 6% |
| Витамин C | 1.8mg | 7.4mg | 6% |
| Марганец | 0.264mg | 0.129mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.123mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 6.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.02mg | 4% |
| Медь | 0.075mg | 0.039mg | 4% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.17mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Калий | 206mg | 146mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 37mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 4.24g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.47g | 1.29g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +835.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +84% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19861.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36705.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
