Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1785.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +682.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1372.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +316.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.113g | 41% |
| Селен | 18µg | 2.3µg | 29% |
| Натрий | 602mg | 95mg | 22% |
| Железо | 1.5mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.03mg | 15% |
| Жиры | 12.45g | 3.03g | 14% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.146mg | 13% |
| Белки | 10.29g | 3.86g | 13% |
| Марганец | 0.264mg | 0.014mg | 11% |
| Кальций | 37mg | 146mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.2µg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 7µg | 10% |
| Холестерин | 35mg | 12mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.52µg | 7% |
| Калорийность | 257kcal | 112kcal | 7% |
| Витамин D | 9IU | 48IU | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.875g | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.195mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.075mg | 0.051mg | 3% |
| Холин | 28.9mg | 14.3mg | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 26.69g | 17.75g | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 25µg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.39mg | 1% |
| Калий | 206mg | 183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 17.75g | N/A |
| Фосфор | 116mg | 115mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.368mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 1.886g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5437.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.886g
