Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +707.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +580% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.311g | 40% |
| Селен | 18µg | 0.4µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.1µg | 24% |
| Жиры | 12.45g | 1.21g | 17% |
| Белки | 10.29g | 2.58g | 15% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.026mg | 15% |
| Фосфор | 116mg | 32mg | 12% |
| Железо | 1.5mg | 0.64mg | 11% |
| Калорийность | 257kcal | 39kcal | 11% |
| Натрий | 602mg | 376mg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 8µg | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.1µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.507mg | 10% |
| Марганец | 0.264mg | 0.085mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.229g | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.031mg | 8% |
| Углеводы | 26.69g | 4.35g | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.288g | 6% |
| Холестерин | 35mg | 21mg | 5% |
| Медь | 0.075mg | 0.026mg | 5% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Калий | 206mg | 55mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.227mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 19mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 39.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 0g | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.22mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 9IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 0.42g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 9µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +928.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +801% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1911.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3900% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
