Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +212.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.878g | 36% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.549mg | 31% |
| Витамин A | 6µg | 285µg | 31% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.38mg | 24% |
| Железо | 1.5mg | 3.42mg | 24% |
| Углеводы | 26.69g | 76.8g | 17% |
| Витамин B9 | 46µg | 100µg | 14% |
| Белки | 10.29g | 3.99g | 13% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Витамин K | 13.6µg | 0.4µg | 11% |
| Натрий | 602mg | 361mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 3.8mg | 10% |
| Жиры | 12.45g | 5.99g | 10% |
| Селен | 18µg | 12.9µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Калорийность | 257kcal | 372kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.285mg | 6% |
| Магний | 25mg | 44mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 8.4mg | 4% |
| Калий | 206mg | 66mg | 4% |
| Фосфор | 116mg | 93mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 1.393g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 3.8mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.28mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 3.338g | 2% |
| Кальций | 37mg | 44mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 4.87g | N/A |
| Медь | 0.075mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +302.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +612.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.6% |
