Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Содержит
больше
Марганец
+486.7%
Содержит
больше
Селен
+44%
Содержит
больше
Кальций
+167.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.6%
Содержит
больше
Цинк
+144.9%
Содержит
больше
Медь
+29.3%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Содержит
больше
Марганец
+486.7%
Содержит
больше
Селен
+44%
Содержит
больше
Кальций
+167.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.6%
Содержит
больше
Цинк
+144.9%
Содержит
больше
Медь
+29.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+189.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+189.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+540%
Содержит
больше
Жиры
+106.9%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.26
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+540%
Содержит
больше
Жиры
+106.9%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+338.8%
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Насыщенные жиры:
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
4.404 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+338.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.69g | 4.17g |
|
|
| Белки | 10.29g | 10.26g |
|
| Жиры | 12.45g | 25.76g |
|
| Углеводы | 26.69g | 4.17g |
|
| Калорийность | 257kcal | 290kcal |
|
| Фруктоза | 1.47g |
|
|
| Сахар | 3.53g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 99mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.09mg |
|
| Магний | 25mg | 15mg |
|
| Фосфор | 116mg | 206mg |
|
| Калий | 206mg | 152mg |
|
| Натрий | 602mg | 1090mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.2mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.264mg | 0.045mg |
|
| Селен | 18µg | 12.5µg |
|
| Витамин A | 87IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 2.15mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.166mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.68µg | 1.57µg |
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 77mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.949g | 7.666g |
|
| 0.064g | 0g |
|
|
| 0.029g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 4.404g |
|
| 0.005g |
|
||
| 5.561g |
|
||
| 0.023g |
|
||
| 0.489g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
29%
Итоговая оценка минералов
40%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 488mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.717g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах