Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +8900% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +894.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.091g | 41% |
| Селен | 18µg | 0.2µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 8mg | 26% |
| Жиры | 12.45g | 0.32g | 19% |
| Витамин C | 1.8mg | 17.9mg | 18% |
| Белки | 10.29g | 1.21g | 18% |
| Железо | 1.5mg | 0.37mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.045mg | 14% |
| Калорийность | 257kcal | 17kcal | 12% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 116mg | 38mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.451mg | 11% |
| Углеводы | 26.69g | 3.11g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.084g | 8% |
| Витамин K | 13.6µg | 4.3µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.163mg | 7% |
| Витамин B9 | 46µg | 24µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.011g | 6% |
| Марганец | 0.264mg | 0.177mg | 4% |
| Холин | 28.9mg | 9.5mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.094mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.204mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.12mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 16mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.32mg | 2% |
| Калий | 206mg | 261mg | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 2.5g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Витамин A | 6µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.47g | 1.38g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | 0.061g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +750.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3790.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23490.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6775.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.38g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
