Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +336% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +402.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +316.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 9.412g | 50% |
| Медь | 0.089mg | 0.388mg | 33% |
| Жиры | 8.05g | 29.1g | 32% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.982mg | 29% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Селен | 24.8µg | 11.5µg | 24% |
| Белки | 17.19g | 6.2g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 10.839g | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 7.319g | 19% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.094mg | 16% |
| Витамин A | 35µg | 176µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.16µg | 13% |
| Фосфор | 215mg | 132mg | 12% |
| Калорийность | 220kcal | 466kcal | 12% |
| Натрий | 630mg | 343mg | 12% |
| Углеводы | 19.87g | 50.2g | 10% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.328mg | 10% |
| Холестерин | 46mg | 73mg | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Железо | 1.37mg | 1.84mg | 6% |
| Витамин C | 4.4mg | 0.3mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Магний | 32mg | 53mg | 5% |
| Кальций | 95mg | 57mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.141mg | 3% |
| Цинк | 1.34mg | 0.97mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 31µg | 29µg | 1% |
| Калий | 226mg | 176mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.67g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
50%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах