Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +71% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8749.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +210.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +227.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 17.614g | 66% |
| Кальций | 95mg | 700mg | 61% |
| Фосфор | 215mg | 546mg | 47% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.54µg | 45% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.063mg | 34% |
| Жиры | 8.05g | 27.44g | 30% |
| Цинк | 1.34mg | 3.9mg | 23% |
| Холестерин | 46mg | 114mg | 23% |
| Селен | 24.8µg | 14.5µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.08mg | 17% |
| Белки | 17.19g | 24.94g | 16% |
| Витамин A | 35µg | 165µg | 14% |
| Железо | 1.37mg | 0.24mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.03mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 7.747g | 12% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.334mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.34mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.657g | 8% |
| Натрий | 630mg | 819mg | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 356kcal | 7% |
| Холин | 47.8mg | 15.4mg | 6% |
| Медь | 0.089mg | 0.036mg | 6% |
| Углеводы | 19.87g | 2.22g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 8.7µg | 2.3µg | 5% |
| Калий | 226mg | 121mg | 3% |
| Витамин B9 | 31µg | 21µg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 20IU | 2% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 2.22g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +795% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.7% |
